Die Intelligente Bewegungswelt integriert unterschiedlichste Übungsformen an Geräten, in Kursen und auf Finnbahn-Strecken. Eine sportwissenschaftliche Beratung findet bei regelmäßigen Kursen statt.
- Strukturiertes Kurssystem zum gemeinsamen Sporttreiben
- Betreutes Sporttreiben
- Detaillierte Bewegungsbeschreibungen zur richtigen und selbstständigen Durchführung der Übungen
- Aufeinander aufbauende Übungsformen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden
- Riesenschach, Boule-Anlage und eine Freifläche für Tai-Chi, Yoga o.ä.
- Kostenlos ausleihbare Sportutensilien, wie Walking-Stöcke, Gymnastikbälle, Thera-Bänder, Gymnastikmatten u.ä.
Geräteübersicht:
Finnbahn-Rundkurse:
1. Leichte Strecke
3. Anspruchsvolle Strecke
Geräte:
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1. Beinergometer |
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2. Oberkörper-Ergometer |
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3. Twister |
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4. Stepper
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5. Balanceparcours |
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6. Körperzug |
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7. Liegestütz |
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8. Dehnbaum und Klimmzug |
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9. Heißer Draht |
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10. Pfahl- Hindernisbahn
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11. Brustpresse |
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12. Sitzstange |
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14. Treppenlauf |
Sonderstandorte:
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13. Boule |
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15. Tai Chi Garten |
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16. Sandgrube |
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17. Schach |
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Gerätehaus |
i Empfang der BGW